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Health&Fitness, 健身食譜, 日常料理

【食譜】夏日免開火首選|西班牙冷湯

2021-07-19

關於冷湯的起源眾說紛紜,做法變化也非常多,有加了葡萄、杏仁、堅果的白湯Ajoblanco, […]

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Daily, Health&Fitness, 生活日誌, 運動賽事紀錄

每天瑜伽練習滿一個月的這一天

2021-06-10

如果說疫情是一場自然對人類的試驗,那我紮實地上了一課。 一開始得知各種行程取消的心情是平靜 […]

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K&S日常, 特色旅宿, 生活日誌

宜蘭頭城住宿|你會一直想要住在這

2020-05-20

頭城位在宜蘭的北端,比起熱鬧的礁溪、羅東,多了分小鎮的閒適,想玩戶外運動可以到外澳衝浪、玩 […]

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Daily, Films, K&S日常, Outdoor, TAIWAN, 新北, 露營

【影片】新北烏來|何方神聖慢活營,森林溪邊的夢幻露營之旅

2018-11-16

和 K 交往的兩週年,來到新北市烏來的「何方神聖慢活營」露營。 沒為營地做太多功課,倒是因 […]

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Health&Fitness, Uncategorized, 健身食譜, 日常料理

【家常便當】30分鐘|快速準備低卡瘦身便當

2018-11-13

工作三年,便當也帶了三年。到底怎麼做到菜色快速、有變化,其實在食材準備和料理過程上絕對有些 […]

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Health&Fitness, 日常料理

懶人20分鐘料理|奶油南瓜義大利麵

2018-09-28

義大利麵是道簡單的家常料理,除了傳統的紅醬義大利麵以外,我非常喜歡根據家中既有的食材做出不 […]

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Films, Outdoor, 台北, 新北, 瀑布玩水, 登山, 野溪溫泉

【影片】陽明山秘境|八煙野溪溫泉 (2018年9月三訪)

2018-09-18

八煙野溪溫泉位在陽明山國家公園,鄰近以美麗倒影著稱的水中央,以及煙霧瀰漫的陽明山硫磺谷地。 […]

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Health&Fitness, 日常料理

【食譜】一次做兩種泰式酸辣湯|家常雞腿湯麵線

2018-09-16

這幾天跟 K 重新把廚房的櫥櫃裡裡外外整理了一遍,發現不少朋友送或自己旅行時買的調味香料, […]

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Health&Fitness, 健身食譜, 日常料理

【食譜】週末午後,來碗清爽的酪梨牛排油醋沙拉

2018-09-15

這次做的「酪梨牛排油醋沙拉」非常爽口,結合了牛肉的香嫩、羅曼生菜的清脆、酪梨滑順的口感(覺 […]

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Outdoor, 新北, 瀑布玩水, 登山

新北市|三貂嶺瀑布群步道,登山玩水好去處

2017-08-20

三貂嶺瀑布群步道,從三貂嶺車站出發,沿途會經過合谷瀑布、摩天瀑布、琵琶洞瀑布等三座瀑布,路 […]

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